Споживати по 1 таблетці на день, після прийому їжі, перед сном, запиваючи склянкою води.
Курс прийому:
для нормалізації сну при безсонні споживати курсом протягом 1 місяця або відповідно до рекомендацій лікаря. При необхідності подовження курсу споживання проконсультуйтесь з лікарем.
Для покращення адаптації при зміні часових поясів (джетлазі) приймати по 1 таблетці на ніч перед першим днем подорожі та найближчі декілька днів після прибуття в пункт призначення.