За даними ВООЗ, понад 280 мільйонів людей живуть із депресією. Проте, навколо антидепресантів (далі АД) існує безліч міфів та страхів, які часто заважають людям звернутися по необхідну допомогу.
Давайте розберемо найпоширеніші з них, спираючись на факти та сучасні дослідження.
Міф 1: Антидепресанти змінюють особистість і перетворюють на «овоча»
Це один із найбільших страхів, повʼязаних із прийомом АД. Багато хто боїться, що препарати «вимкнуть» їхні емоції та зроблять байдужими до життя.
Насправді сучасні АД спрямовані на корекцію біохімічного дисбалансу в мозку, який і спричиняє депресивні симптоми, такі як
▪️ Апатія (відсутність енергії та мотивації);
▪️Ангедонія (нездатність відчувати радість);
▪️негативні думки;
▪️порушення концентрації.
Ще у 2012 році в Journal of Affective Disorders опублікували п’ятирічне дослідження, яке показало: антидепресанти не змінюють риси характеру, а лише допомагають людині повернутися до свого звичного, здорового стану.
Міф 2: Антидепресанти викликають залежність
АД, на відміну від психоактивних речовин, не викликають фізичної залежності, тобто, людина не потребує постійного підвищення дози, щоб досягти бажаного ефекту і не відчуває «тяги».
Однак при різкому припиненні прийому може виникнути так званий (тимчасова реакція організму на різку зміну хімічного балансу (запаморочення, нудота, дратівливість).
Саме тому завершувати курс потрібно поступово та виключно під наглядом лікаря, який складе правильну схему зниження дози препарату.
Міф 3: Усі антидепресанти мають страшні побічні ефекти, зокрема зниження лібідо
Як і будь-які ліки, АД можуть мати побічні дії, але в більшості випадків вони легкі та тимчасові. Найчастіше це сонливість, сухість у роті чи нудота, які минають протягом перших кількох тижнів, коли організм адаптується. Важливо памʼятати, що сама депресія є однією з головних причин зниження лібідо. Часто після початку лікування сексуальне бажання, навпаки, відновлюється.
Слід зазначити, що не всі препарати впливають на сексуальну функцію. Деякі можуть її знижувати, але існують і ті, що не мають такого ефекту.
До прикладу, міансерин («Міарин») рідше спричиняє проблеми з лібідо, оскільки блокує специфічні рецептори в мозку (5-HT та 5-HT3), що регулюють сексуальну функцію, у порівняні з препаратами, які вибірково підвищують рівень серотоніну (CI33C).
Міф 4: Антидепресанти потрібні тільки при депресії і виписати їх може лише психіатр
Насправді, спектр застосування АД не обмежується тільки депресією.
Їх успішно використовують для лікування:
▪️Генералізованого тривожного розладу;
▪️Панічних атак та панічного розладу;
▪️ Розладів харчової поведінки (РХП);
▪️ Розладів сну;
▪️ Хронічного болю та розладів роботи шлунково-кишкового тракту.
Оскільки ці стани не завжди є компетенцією виключно психіатра, рецепт на антидепресант може виписати сімейний лікар, невролог або ендокринолог.
Міф 5: Антидепресанти не можна приймати під час вагітності
Багато майбутніх мам вважають, що прийом АД під час вагітності обов’язково шкодить дитині. Насправді, ситуація складніша.
Депресія сама по собі є серйозним ризиком, бо без лікування вона може впливати на самопочуття матері, розвиток плода та подальший емоційний стан дитини.
Але! Існують безпечні варіанти, які можна застосовувати під суворим медичним контролем.
Міф 6: Антидепресанти діють миттєво і роблять тебе постійно щасливим
Багато хто очікує, що антидепресант подіє, як знеболювальне: випив – і одразу полегшало.
АД не є «таблетками щастя». Вони не викликають ейфорії, а повертають вас у нормальний, стабільний емоційний стан. Їхня дія розвивається поступово, оскільки вони впливають на довготривалі нейробіологічні процеси, відновлюючи рівень нейромедіаторів (хімічних речовин у мозку, що передають сигнали між нервовими клітинами - серотоніну, норадреналіну, дофаміну)
Перший ефект зазвичай стає помітним через 2–4 тижні, а повний терапевтичний результат може настати через 8–12 тижнів. Це абсолютна норма.
Хоча медикаментозна підтримка дуже ефективна, проте найкращий результат дає комбінація антидепресантів та психотерапії. Оскільки:
▪️ АД відновлюють нейрохімічний баланс та допомагають вийти з найглибшого стану апатії та безсилля, щоб людина мала сили і мотивацію працювати над собою.
▪️Психотерапія (особливо когнітивно-поведінкова, КПТ) допомагає зрозуміти причини вашого стану, змінити деструктивні патерни мислення та поведінки і навчитися новим стратегіям подолання стресу.
Такий комплексний підхід прискорює одужання і значно знижує ризик рецидивів у майбутньому.
Сучасні антидепресанти — це безпечні та ефективні препарати, які допомагають мільйонам людей повернутися до повноцінного життя.
Більшість страхів навколо них є застарілими міфами!
Головне - не займатися самолікуванням і звернутися до кваліфікованого лікаря, який підбере правильний препарат і дозування (самолікування шкідливе для здоров'я!). Не бійтеся просити про допомогу і не відкладайте життя на потім.
